Yoga Angel
身心覺察瑜珈 Body and mind awareness Yoga
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恢復瑜珈 Restorative Yoga
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頌缽療癒 Singing Bowl Healing
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各式手作課程 Handmade courses
準備好一起來認識身體了嗎?
Hello !
我是成人/親子/兒童 瑜珈Angel老師
不論是孩子或是大人,身 心 都需要出口,這個出口可以從內求的,怎麼讓大腦眼睛所主導的生活,回歸到單純與自己相處不易為外界干擾,需要重啟其它感官來感受自己的存在,在課程安排上,我會用覺察身體的方式來帶領,讓原本聚焦在身體外的洪流上,慢慢將注意力轉移到呼吸,轉移到身體上的感受,讓停留在墊上的正念思緒,經由一次次規律反覆的練習,把墊上所體驗到的覺知,慢慢帶到生活中Summary
RYT200美國瑜珈聯盟師資認証
IKYA中華民國兒童瑜珈協會合格師資
JaJaYoga親子瑜珈師資研習
Yoga Kafe瑜珈睡眠與身心復原工作坊
頌缽音療師with缽樂多頌缽聲波能量療癒工作室
美國NAHA國家整體芳療師一階認證
擁有跆拳道黑帶資格
現任淡水新興里銀髮族成人瑜珈老師
現任淡水社區成人瑜珈老師
現任淡水社大身心瑜珈佐頌缽專任老師
現任慢縵生活共享空間負責人
曽任淡水GT Strong運動中心成人/親子彎板 瑜珈老師
曾任淡水國民運動中心成人/兒童 瑜珈老師
曽任想響親子空間 親子/兒童/成人 瑜珈老師
曾任Lucas&Friends親子彎板老師
曾任淡水新市國小瑜珈種子成長營老師
Skills
我是妳的專屬療癒師,靜靜地透過體位引導,覺察身體每一個部位,練習用呼吸來帶動體位,放鬆身體的每一寸肌肉,釋放沉積已久的壓力,每一場瑜珈饗宴後,靜靜聽缽,好好調頻,重獲新生的自己。若您也喜愛嗅吸大自然植物的氣息,教室空間常有精油擴香,也能為你調製專屬的精油,在練習瑜珈的同時,更深層的舒緩身心靈。
若你也是老師,剛巧也在尋覓合適的空間來教學,不妨來慢縵空間走走,喝杯茶,感受磁場。
Collaborate
歡迎企業公司/學校課後才藝班/ 補習班安親班/幼兒園才藝班/社區包課/各種商業活動 / 機關團體/特殊親子行程活動設計/量身訂作課程/一對一/一對一頌缽音療 / 親子頌缽課 / 團體頌缽課程 / 各式手作課程 / 空間租借 / 手作沐浴球 / 體驗手作皂 /
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時刻都有新鮮事
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