ABC字母親子瑜珈

最近孩子上學了,家長上班了,線上課的走向我調整了一下,開在晚上時段的親子課,希望可以讓爸比媽咪一起放鬆伸展身體,也能跟寶貝一起互動運動!今天運用英文字母的字型跟一些簡單的單字串連成課,運用很多的體位把身體拉鬆,也做到一點肌力練習,希望今晚的運動,可以讓沒睡午覺的寶貝有個好眠喔!