#彎板 有自己的玩法外

還能當 椅子/瑜珈磚/瑜珈枕/瑜珈輪

今天在課程中段-平衡的動作裡

大家已經開始喘氣需要大口呼吸了

這 就是彎板的魅力

#彎板肌力瑜珈 #核心 #平衡