·
你正為
壓力、情緒、體力、失眠、緊繃、慢性疼痛等
所引發的身心狀態所困擾嗎？
或是發現自己長期處於疲累的循環裡
也許你也不清楚，你的身、心發生了什麼事
可能，這就是你為什麼會看到這則訊息的原因
是否能為了自己停下腳步
問問自己的內在需求
嚐試改變生活中的慣性
來看看這裡是否是你尋覓的良方
你需要讓自己好好復原
課程時段：部份時段還有少數位子
9：30-10：30
10：45-11：45（可帶寶貝陪同）
9：30-10：30（可帶寶貝陪同）
10：45-11：45
9：30-10：30
10：45-11：45
適合對象：初學者、產後2個月後修復、持續練習者。課程指令會因應學員的狀況給予進退階提示。
課程使用 #agoy英國品牌大地瑜珈墊、#agoy珈墊枕磚 、#法國AromaZone精油 。將質感、品質融入課程，不同主題結合適合輔具。教室備有瑜珈墊，你也能帶自己的。瑜珈磚、瑜珈繩 、瑜珈枕、瑜珈毯、眼枕、瑜珈球、精油、碰鈴、缽等輔具，視課程內容使用。