放鬆 是需要好好練習的
壓力、緊張情緒、疲累、失眠、慢性疼痛..
已悄悄改變你的身心狀態
試想 若身體是你的好朋友
你會如何建議她？
繼續忙碌
還是請她好好休憩
仔細聆聽身體的聲音
你會發現你渴望的是平靜、全然的放鬆
讓我們嚐試改變生活中的慣性
換個方式過日子
讓自己好好地復原
找回充滿能量的自己
課程時段：部份時段還有少數位子
9：30-10：30
10：45-11：45（可帶寶貝陪同）
9：30-10：30（可帶寶貝陪同）
10：45-11：45
9：30-10：30
10：45-11：45
課程費用：單堂體驗300元/堂。一期為2個月，8-10堂不等，例假日扣除，享9折優惠。
課程特色： #小班制，3人開班７人滿班。＃在大休息結合頌缽音療或輔具放鬆，讓整場瑜珈饗宴劃下完美句點。課程使用 #agoy英國品牌大地瑜珈墊、#agoy瑜珈墊枕磚，不同主題結合適合輔具（瑜珈磚、瑜珈繩 、瑜珈枕、瑜珈毯、眼枕、瑜珈球、精油、頌缽），視課程內容使用。
請假、換課彈性：考量媽咪請假需求，可以他日補課，教室原有的空位或有媽咪請假，空位會釋出讓媽咪補課，或有事也能就空位先行換課。
上課地點：#想響親子空間 新市一路三段101巷16弄28號1樓（西雅圖社區）
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-新增"#修復瑜珈佐頌缽"(預約制600/人)
*適合想好好放鬆充電的你。
14：30-16：00(1.5小時）
課程特色：頌缽靜心，開啟療癒之旅，全程在躺臥的體位裡，聆聽頌缽，當聲波傳入體內後，透過體內成份70%以上是水分子的共振效應(Resonance)下將聲波傳遞到人體內的每一個角落，扮演著如樂器的調音器，將臟器骨骼等失衡的工作頻率溫和地校正回來。在短時間內讓大腦進入靜坐冥想時的α(Alpha)波的腦波段，大腦獲得休息了、身體也放鬆了，讓與生俱來的自我療癒機制慢慢恢復。