香氣探索

用精油療癒你的身心靈

· 芳療

幫我的個案調專屬於她的複方精油,其實首先要了解對方的需求,身體狀況,甚至精神心靈層面都要顧及的到,才能在每次進行芳療時,牵動身體的感官知覺。每種植物花草都有著其特殊的生長環境,才能幻化出多變的香氣,我們要從這些香氣中,找對護守我們的味道,才能給予日常更完整的支持力量。

調油前必需仔細了解我的個案背景(花藝老師,喜愛園藝),身體狀況(壓力皮膚及循環問題),還有香味印象與喜好(偏愛木質調,不愛甜味),就能過濾掉許多精油,特別在香氣喜好這塊尤其重要,像我本身不愛薰衣草味道,但它又常常是安撫與舒眠的調油選項,卻曾讓我夜不作眠,這個香氣從此從我的日常消失。

這些香氣氛子常伴隨不同的生活經驗與心境場景,不知道你有沒有這個的經驗,走在路上或是到某個地方,突然被一股味道吸引,它勾勒出自己某個時期的記憶或場景或是令你難忘的人,所以香氣若能內尋探究,撫合個案的需求,就能在你疲憊不堪的時刻擁抱你的身心,在萎靡不振的時候給予鼓舞力量,在擔心受怕時提供安全臂膀,在寒冷退縮之際給予溫暖守護。

原本針對調油,我會把幾款適合個案的精油,帶給個案做嗅吸,讓精油香氣在你腦內揮灑綻放,確認連結關係,但疫情期間,我只能大膽的把個案給我的訊息,先選出三款適合她的香氣!它們組合起來很有畫面,好像我們走進一間森林的小木屋,裡頭空間帶有清新的木頭香氣,主人在原木桌上,恣意的理順這些綠色植栽,用器具慢慢地翻動土壤順勢加入一點水,空氣中馬上充斥下過雨的森林氣息。不用花類精油的目的是為了平衡個案的花藝工作,為了讓她在展開工作前先淨化鼻腔,以便享受各類鮮花在容器裡盡情綻放的香氣而不被打擾。

廣藿香:它有著根部採拮的特殊香氣,充斥土壤獨有的大地氣息,因為味道很有特色,對喜愛園藝的你,會有熟悉的感覺,這股濃郁且混合辛辣的老舊氣息,舒解壓力的方式就像大地給予我們的支持一樣,是厚實而溫暖的,對於個案的循環不良問題及油性皮膚與皮膚發炎濕疹問題都能做到調理。

歐洲冷杉:它是屬於耐陰樹種,樹葉在陽光照射下輝印出絲縷光芒,又稱銀冷杉。對呼吸照護很溫和且不過度干擾神經運作,個案工作需要接觸人群跟外出,近期的疫情我希望她能好好淨化呼吸系統,也因為個案運動量可能不足夠,這款精油對筋骨僵硬增加肌力上,也能有所助益。另在促循環與收斂止血這塊的表現也不錯。

維吉尼亞雪松:它是柏科的高大樹種,紅色木心萃取有著淡雅的松脂氣息,很多建材都選用它,你可能會在某些建築裡聞過它的香氣,若還記不得,可以在腦海裡蒐尋鉛筆的氣息。這款精油對於靜脈滋養,安撫鎮定緊繃情緒及皮膚都能顧及到。

除了上述三款油,也另外找到羅馬洋甘菊與玫瑰草來處理個案異位性皮膚炎的問題

羅馬洋甘菊:她的氣息就像被母親溫暖地擁抱在懷裡,那樣安心,對於反覆發生的皮膚問題,能緩解肌膚過敏及發炎的問題,更有穩定緊張及壓力。

玫瑰草:它其是禾本科,屬於全株可食用的香草,獨特的草香味,竟然蘊含淡淡玫瑰與天竺葵的馨香,他在皮膚問題上能促進細胞更新,疤痕修復,對個案的皮膚炎問題也有好的表現,在焦慮緩壓上,也能幫助釐清思緒。

再來就是篩選精油及比例調配的問題了,哪個捨棄,哪個是主角哪個是配角,都會影響最後的香氣呈現,思索後再來混合基底油(荷荷芭精油,油性皮膚首選)吧!