用精油好好療癒自己

· 芳療

今天的舒緩課，帶進很多需要協調身體跟平衡的動作，讓自己去感受身體哪裡配合的好，哪個部位比較沒有力氣，不管如何，都請接受當下的自己，這次做不到沒有關係，持續堅持瑜珈的路，把肌力慢慢練上來，再放柔身體多一些。#日後的你會感謝現在的你！

 

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