運動不分年紀

阿姨是我班上最年長的學生,她對運動的堅持,造就現在靈活的身體!如果你一直處於困在你身體裡,不知道怎麼樣能讓它好好運作的狀態,請勇於踏出舒適圈,感受每回運動後身心的舒暢!