親子海豚主題

今天搶救海豚課程的體位重點在後彎！ 屬於進階的體位練習，需要胸開、核心、平衡，這幾個動作在前面的課程都能練習到，所以若還不能輕鬆做到位的，沒有關係，持續保持練習就能慢慢做到位囉！

要讓身體為我們所控制,每周定時定量的練習,讓身體慢慢展開延伸,肌力也會慢慢提升! 

幫孩子存好存滿健康存摺,就從現在開始!

💗感謝媽咪提供孩子的精彩畫面