• Yoga Angel

    身心覺察瑜珈 Body and mind awareness Yoga

    &

    恢復瑜珈 Restorative Yoga

    &

    頌缽療癒 Singing Bowl Healing

    &

    各式手作課程 Handmade courses

     

  •  

    準備好一起來認識身體了嗎?

    Hello !

    我是成人/親子/兒童 瑜珈Angel老師
    不論是孩子或是大人,身 心 都需要出口,這個出口可以從內求的,怎麼讓大腦眼睛所主導的生活,回歸到單純與自己相處不易為外界干擾,需要重啟其它感官來感受自己的存在,在課程安排上,我會用覺察身體的方式來帶領,讓原本聚焦在身體外的洪流上,慢慢將注意力轉移到呼吸,轉移到身體上的感受,讓停留在墊上的正念思緒,經由一次次規律反覆的練習,把墊上所體驗到的覺知,慢慢帶到生活中

    Summary

    RYT200美國瑜珈聯盟師資認証

    IKYA中華民國兒童瑜珈協會合格師資

    JaJaYoga親子瑜珈師資研習

    Yoga Kafe瑜珈睡眠與身心復原工作坊

    頌缽音療師with缽樂多頌缽聲波能量療癒工作室

    美國NAHA國家整體芳療師一階認證

    擁有跆拳道黑帶資格

    現任淡水新興里銀髮族成人瑜珈老師

    現任淡水社區成人瑜珈老師

    現任淡水社大身心瑜珈佐頌缽專任老師

    現任慢縵生活共享空間負責人

    曽任淡水GT Strong運動中心成人/親子彎板 瑜珈老師

    曾任淡水國民運動中心成人/兒童 瑜珈老師

    曽任想響親子空間 親子/兒童/成人 瑜珈老師

    曾任Lucas&Friends親子彎板老師

    曾任淡水新市國小瑜珈種子成長營老師

    Skills

    我是妳的專屬療癒師,靜靜地透過體位引導,覺察身體每一個部位,練習用呼吸來帶動體位,放鬆身體的每一寸肌肉,釋放沉積已久的壓力,每一場瑜珈饗宴後,靜靜聽缽,好好調頻,重獲新生的自己。若您也喜愛嗅吸大自然植物的氣息,教室空間常有精油擴香,也能為你調製專屬的精油,在練習瑜珈的同時,更深層的舒緩身心靈。

     

    若你也是老師,剛巧也在尋覓合適的空間來教學,不妨來慢縵空間走走,喝杯茶,感受磁場。

    Collaborate

    歡迎企業公司/學校課後才藝班/ 補習班安親班/幼兒園才藝班/社區包課/各種商業活動 / 機關團體/特殊親子行程活動設計/量身訂作課程/一對一/一對一頌缽音療 / 親子頌缽課 / 團體頌缽課程 / 各式手作課程 / 空間租借 / 手作沐浴球 / 體驗手作皂 /

     

     

  • 部落格Blog

    時刻都有新鮮事

    March 8, 2024
    今天就用手作來開啟這美好的一天 手作護唇膏的過程真的很療癒 為了不讓同學有過高的期待 開頭就提醒同學 第一次不一定是很完美 於是我率先端出2支脫膜斷裂的唇膏 先響應我的不...
    #三八婦女節    • 日期:3/8 • 時間:9:40-10:30 • 人數:6人 #滿班 • 費用:400/人 • 地點:慢縵生活共享空間 • 內容:可帶回2支護...
    [#手碟Handpan創作體驗一日工作坊] #手碟 的聲音純粹而自然,可獨立存在於空間,形成為一股穩定的力量,也可隨意搭載大自然,讓它成為主角,安定又奔放的節奏,沒有匡架,不設限的方式,近年...
    更多文章
  • 近期活動

    關於我的 我關注的

    查看課表

    HOT課表

    成人瑜珈/媽咪瑜珈/小親子頌缽體驗/頌缽療癒 招生中

    2024.3.14

    加Line直接詢問

    身心覺察瑜珈.每周平日開課中-招生中

    觀迎來認識身體

    2023.11.1

    加Line直接詢問

    周二五午后-頌缽療癒

    頌缽靜心,開啟療癒之旅,全程在躺臥的體位裡,聆聽頌缽,當聲波傳入體內後,透過體內成份70%以上是水分子的共振效應(Resonance)下將聲波傳遞到人體內的每一個角落,扮演著如樂器的調音器,將臟器骨骼等失衡的工作頻率溫和地校正回來。在短時間內讓大腦進入靜坐冥想時的α(Alpha)波的腦波段,大腦獲得休息了、身體也放鬆了,讓與生俱來的自我療癒機制慢慢恢復。

    2023.10.10

  • background image
    background image
    background image
    background image
    background image
    background image
    background image
  • Connect With Us

    broken image
    broken image
    broken image
    broken image